女性が悩むアレ。30代から増える！？

みなさまこんにちは！

突然ですがPMSってご存知ですか？




簡単にまとめると
生理前に来る症状で
自分で止められないくらい
イライラしてしまったり
ずーんと落ち込んだり
やる気が出なかったり…



症状は様々ですが、
本当に辛い時もあります。


私も子どもを産んでから
PMSが少しひどくなり、
どうしようもなくイライラして
子どもや旦那にちょっとした事で
すっごくイライラして
口に出したら止まらない。。。


そして生理が来れば
そのイライラがすっとなくなり
何で言いすぎたんだろう…
と後々後悔。


なんてことはよくありました。


最近ではその状態になりそうな前や
なってしまった時、
対処法として弾んでいます！


なぜPMSで弾むのか！？



今週金曜日(1月22日)10時から
InstagramのLIVEにて
お話ししようと思うので
気になる方はのぞいてみて下さいね♪