高山市と久々野を中心にバランスボールエクササイズを行っているMIZUHOです。 産前から学ぶ産後ケアとして産院では教えてくれないプレママ、プレパパの為の講座やマタニティヨガ、産後ケア、全世代の体力作りなどさまざま行っております(^^) キツくない運動習慣つけませんか? よろしくお願いします。