はじめまして！飛騨で産後ケア

  

はじめまして！
E-SMILE PARK(イースマイルパーク)のMIZUHOです！
私は現在バランスボールインストラクターをしていて久々野を拠点に活動しています！
バランスボールエクササイズって何するの？と思って見える方が多いと思います！
とりあえずバランスボールに姿勢を整えて座ることで体幹が鍛わります。そして音楽をかけることで自然とポンポン少し身体が弾んでしまいます！
それだけで楽しくエクササイズができてしまうのです！！
ダンスが苦手な私でも楽しく弾んでできるエクササイズ。
とにかく座るだけでもいいのでぜひこの楽しさを体感して頂きたいです♡

LINEではレッスン情報をお知らせしています。
LINE ID→@427ocnai



私のように知らない土地で頑張るママの為に何かしたいとE-SMILE PARKを立ち上げる。
2021年4月に第二子を出産し、産後女性のみならずプレママ、プレパパに対して「もっと早く知りたかったアレコレ！産前から学ぶ産後ケア」を今後伝えてる為に活動中！！

Instagramでは産後3ヶ月の私がリアル産後情報を発信中！→ @e_smile.park_mizuho

名前：MIZUHO(榎瑞穂)
活動地域：久々野を拠点に活動中！
資格：バランスボールインストラクター
　　　体力指導士
　　　産後指導士
　　　骨盤補正師養成生
　　　マタニティエクササイズWS履修


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